ヨガを続けて10年。
日々の疲れや気持ちの揺らぎが、呼吸とともにすっとほどけていくその感覚に魅了され、指導の道を選びました。

アシュタンガヨガをベースに RYT200を取得し、その後は、心のバランスを整えるヨガや、巡りをよくするデトックスヨガ、女性の“こころと体”に寄り添う学びを深めてきました。

ヨガの智慧に、ウェルネスのやさしい視点を重ねながら、がんばりすぎず、自分らしくいられるための“内側から整うヨガ” をお届けしています。